Das Spiel der aktuellen Zeit!
Liebe Leserin, lieber Leser, fragst Du dich auch manchmal wie es weiter gehen wird und was Du selbst tun kannst? Viele Menschen haben das Gefühl, die Zeit würde sehr schnell vorüber ziehen. Geht es [...]
Ein Lächeln
Ein Lächeln sagt mehr als tausend Worte. Ein Lächeln, kann Berge versetzen. Ein Lächeln bezaubert. Ein Lächeln macht ein gutes Gefühl. Neurowissenschaftler haben festgestellt, das ein Lächeln Glückshormone freisetzt. Ein Lächeln das aus dem Herzen [...]
Achtsamkeit
Achtsam sein! Nicht schnell, nicht hektisch sondern achtsam. In meinem Verständnis heißt das voll und ganz bei meinem gegenwärtigen Tun zu sein. Es bedeutet eine tiefe, innere Verbundenheit meines Körpers und meiner Seele. Es bedeutet [...]
Achtsamkeit mit mir selbst
Achtsamkeit mit mir selbst Wenn ich achtsam mit mir bin, bedeutet das, dass ich behutsam und einfühlsam bin, das ich mich selbst wahrnehme so wie ich bin, das ich mich nicht verurteile sondern mich liebevoll [...]
