In meinem Verständnis von Achtsamkeit geht es um die Verantwortung für sich selbst. Um die Pflege des eigenen Körpers und des Energiekörpers.
Es liegt an jedem selbst seinen Körper mit guter Nahrung, entsprechender Kleidung, verträglichen Körperpflegeprodukten abwechslungsreicher Bewegung und genügend guter Flüssigkeit zu versorgen.

Ebenso kann auch nur jeder selbst seinen Energiekörper pflegen. Niemand anderer weiß, was nötig ist um ins Stocken geratene Energien wieder frei fließen zu lassen. Kein anderer weiß was es braucht um den Energiekörper zu nähren. Nur Jeder selbst.

Achtsamkeit bedeutet die Harmonie zwischen dem Körper und dem Energiekörper so gut wie möglich immer wieder aufs Neue herzustellen.

Stressbewältigung allein reicht nicht mehr.  Energie muss her!

Genau dass vermag das moderne Stressmanagement.
Es ist leicht und alltagstauglich.
Wir arbeiten zielgerichtet und individuell an die jeweiligen Anforderungen angepasst.
Beim modernen Stressmanagement geht es darum Energien aufzufüllen.
Somit können auch große Probleme sanft betrachtet und gelöst werden.
Traumasuche gehört der Vergangenheit an.

Gehen wir einfach einmal davon aus, dass alles Energie ist und wir Menschen einen unsichtbaren Energiekörper besitzen.
In diesem Energiekörper sind alle Informationen abgespeichert die wir in diesem und in vergangenen Leben erlebt haben, sofern sie existiert haben.
Der Energiekörper ist unsere eigentliche Essenz. In ihm sind unsere Emotionen verankert. Sie bestimmen unser Leben wesentlich stärker als unser denkendes Gehirn es jemals könnte.
Wenn wir uns rundum wohl fühlen, so fließt die Energie. Wenn die Energie irgendwo ins Stocken graten ist, so spüren wir das in unserem Körper.
Wie wir das spüren ist individuell verschieden. Manchmal gibt es auch gar keine Worte dafür.
Bei der Modernen Energie wird diese Energie wieder in Fluss gebracht. Unser Energieniveau steigt.