Methoden

/Methoden
Methoden 2019-02-12T09:00:35+00:00
Einzelcoaching
Stressmanagement
Klopfakupressur
Walk and talk in der Natur
BSSF Be.Set.Fast.Free
Auf den Punkt gebracht
Lösungsorientiert

Fotoquelle Pixabay

Einzelcoaching

  • Sie wünschen sich, dass das Leben leichter wird?
  • Sie möchten das Leben mehr genießen?
  • Sie möchten kreativer werden?
  • Sie wissen nicht wo und wie sie anfangen sollen?
  • Sie ahnen, dass es da noch mehr Möglichkeiten gibt, die Gesundheit zu unterstützen.
  • Sie wünschen sich mehr Leichtigkeit und Fülle?
  • Im Einzelgespräch bringe ich Ihr Anliegen auf den Punkt.
  • Wir betrachten die Ebene auf der das definierte Anliegen sich befindet.
  • Das kann auf der körperlichen, seelischen oder mentalen Ebene der Fall sein. Oder alles zusammen.
  • Sie erhalten eine konkrete, lösungsorientierte Beratung
  • Ich zeige Ihnen praktikable Lösungsmöglichkeiten.

Hinweis:

Bitte beachten Sie:
Ich verstehe mich als Wegbegleiterin, als Gesundheitspraktikerin unterstütze ich Sie in der Gesundheitsfür- und Vorsorge.
Alle von mir angebotenen Methoden dienen dazu, die vorhandenen Potenziale zu stärken – mit dem Ziel, das Leben in vollen Zügen genießen zu können.
Sie ersetzen auf gar keinen Fall einen Arzt, Heilpraktiker, Therapeuten, Psychologen oder Psychiater.

nach oben

Walk and talk

„Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann.“
Francis Picabia (Werk: Aphorismen)

…und dennoch fällt es uns manchmal schwer die Richtung unserer Gedanken zu ändern.

Leichter fällt das in der Natur.
Während dem gehen an der frischen Luft, inmitten grüner Wiesen und Wäldern, gelingt es leichter zu entspannen.
Die Neurowissenschaften haben längst erkannt, dass sich in Bewegung leichter lernen und denken lässt.
Die Kreativität kommt wieder in Schwung und es ergeben sich neue Sichtweisen.
Inspiriert von Tieren und Pflanzen gelingt es leicht, den Focus zu verändern.

Ich begleite und unterstütze Sie beim Finden von Lösungen.
Ich helfe Ihnen den Focus anders auszurichten und ihr Anliegen in einem anderen Licht erscheinen zu lassen.

Hinweis:

Bitte beachten Sie:
Ich verstehe mich als Wegbegleiterin, als Gesundheitspraktikerin unterstütze ich Sie in der Gesundheitsfür- und Vorsorge.
Alle von mir angebotenen Methoden dienen dazu, die vorhandenen Potenziale zu stärken – mit dem Ziel, das Leben in vollen Zügen genießen zu können.
Sie ersetzen auf gar keinen Fall einen Arzt, Heilpraktiker, Therapeuten, Psychologen oder Psychiater.

nach oben

Auf den Punkt gebracht

Vielleicht gehören Sie zu den Menschen, die ihre Umwelt sehr stark wahrnehmen.
Feinfühlige, hochsensible Menschen nehmen ihre Umgebung sehr intensiv wahr.
Das ist schön und anstrengend. Gut und schlecht zugleich.
Die Eindrücke, die täglich auf uns niederprasseln sind sehr massiv.
Vieles wird auf der Emotionalen Ebene abgespeichert und beeinflusst unseren Gemütszustand.
Erst wenn es uns gelingt, uns bewusst zu machen, was für Emotionen gerade präsent sind, können wir Diese Verändern.
Selten können die Betroffenen all das was sie empfinden mit Worten ausdrücken.
Dennoch liegt genau hier der Schlüssel um einen guten Weg zu finden.

Empathie und Einfühlungsvermögen sind wichtige Fähigkeiten im menschlichen Miteinander.
Stellt sich die Frage:
Was ist mein Gefühl
Was ist dein Gefühl
Was ist es überhaupt für ein Gefühl
Oder ist es nur ein Gedanke
Entspricht das Gefühl oder der Gedanke der Wahrheit, oder einer Phantasie?
Wenn Emotionen in Worte übersetzt sind und die Rollen geklärt, kann Klarheit entstehen.
Probleme verlieren an Macht und Größe.
Der Weg wird frei für Lösungen.

Hinweis:

Bitte beachten Sie:
Ich verstehe mich als Wegbegleiterin, als Gesundheitspraktikerin unterstütze ich Sie in der Gesundheitsfür- und Vorsorge.
Alle von mir angebotenen Methoden dienen dazu, die vorhandenen Potenziale zu stärken – mit dem Ziel, das Leben in vollen Zügen genießen zu können.
Sie ersetzen auf gar keinen Fall einen Arzt, Heilpraktiker, Therapeuten, Psychologen oder Psychiater.

nach oben

Stressmanagement

Stress ist allgegenwärtig und jedem bekannt.
Ob und wann Stress uns krank macht,
wieviel Stress gesund ist und wie Stress wahrgenommen wird ist bei jedem Menschen anders.
Fest steht: chronisch anhaltender Stress kann Krankheiten begünstigen.
Im Blut können Stressmarker bestimmt werden und somit der oxidative Stress nachgewiesen werden.
Bei Stress ist die Anzahl der freien Radikalen erhöht. Freie Radikale greifen die Zellen an und bremsen die Energieproduktion.

Die Leistung sinkt
Die Konzentration lässt nach
Wir fühlen uns müde und erschöpft
Es kann zu schwitzen und innerer Unruhe kommen
Im weiteren Verlauf wird die Entstehung von Gefäßerkrankungen, chronischen Entzündungen, Herz- Kreislauferkrankungen, Krebs und Alzheimer durch das unausgewogene Verhältnis von freien Radikalen begünstigt.

Auf der Psychischen Ebene wird der Geduldsfaden dünner
Antriebsarmut, Erschöpfungszustände bis hin zu Depression und Burn-Out können die Folge sein.

Die Lösungsmöglichkeiten sind ebenso Vielfältig wie der Stress und seine Symptome.

Folgendes Vorgehen hat sich bewährt

  • Stressanalyse. Das bedeutet, sich den Stress erst mal bewusst zu machen.
  • Stressoren erkennen. Stressoren sind stressauslösende Faktoren.
    Sind die Stressoren erst mal erkannt, wird der Umgang mit ihnen erarbeitet.
  • Lösungen werden gefunden. Ganz individuell und an Ihre ganz persönliche Situation angepasst.
  • Umgang mit Stress: Üben, besprechen, reflektieren
  • Sonstige Möglichkeiten: Ernährung, Entspannung, Bewegung, Gedankenhygiene…

Hinweis:

Bitte beachten Sie:
Ich verstehe mich als Wegbegleiterin, als Gesundheitspraktikerin unterstütze ich Sie in der Gesundheitsfür- und Vorsorge.
Alle von mir angebotenen Methoden dienen dazu, die vorhandenen Potenziale zu stärken – mit dem Ziel, das Leben in vollen Zügen genießen zu können.
Sie ersetzen auf gar keinen Fall einen Arzt, Heilpraktiker, Therapeuten, Psychologen oder Psychiater.

nach oben

Klopfbanner IMG_1740

Klopfakupressur

Macht das Leben leichter

Bei der Arbeit mit der Klopfakupressur benötigen wir nur das Problem mit seiner emotionalen Ausdrucksweise (also wie es sich anfühlt), die Akkupressurpunkte und die Zusammenarbeit mit unserem Unterbewusstsein. 
Unser Unterbewusstsein hält an alten Mustern und Strukturen fest, weil es alles gewohnte als Belohnung betrachtet. Um das Unterbewusstsein zur Zusammenarbeit zu motivieren, sagen wir, dass alles in Ordnung ist. Z. B. mit den Worten: Auch wenn ich Angst vor dem Zahnarzt habe, liebe und akzeptiere ich mich so wie ich bin – oder bin ich in Ordnung – oder finde ich mich gut so wie ich bin.

Warum die Klopfakupressur funktioniert, weiß man noch nicht. Da es aber so erfolgreich in seiner Wirkungsweise ist, ist das Interesse auch für die Wissenschaft geweckt.
Ich bin gerne in der Einzelberatung für Sie da. Vereinbaren Sie einen Termin.

Oder besuchen Sie eines meiner Seminare.

Bitte beachten Sie:
Die Klopfakupressur ist eine Hilfe zur Selbsthilfe bei alltäglichen, emotionalen Belastungen, die keiner ärztlichen Behandlung bedürfen.
 Es ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Therapeuten.

Hilfe zur Selbsthilfe mit der Klopfakupressur nach Gary Craig
 – Seminare und Einzelberatung

Die Klopfakupressur ist

  • Hilfreich in fast allen Lebenslagen
  • geeignet für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
  • schnell erlernbar
  • leicht umsetzbar
  • sofort wirksam

Wirkweise der Kopfakupressur

  • Positive Gefühle verstärken
  • Harmonisieren emotionaler Belastungen

Hier ist ein kleiner Ausschnitt von konkreten Beispielen

  • fast alles was das Leben schwer erscheinen lässt und die Seele belastet
  • alltägliche, emotionale Disharmonien selbst regulieren, 
z.B. Ängste und Sorgen vor Prüfungen, Flugreisen, Zahnarzt, Existenzängste …
  • hilfreich bei Beziehungsproblemen
  • bei schwierigen Verhandlungen
  • keine Angst vor Klassenarbeiten
  • zur Unterstützung bei der Raucherentwöhnung
  • zur Unterstützung bei Gewichtsregulierung
  • und vieles mehr

Die Klopfakupressur wirkt schnell und effektiv und kann von Jedem erlernt und angewendet werden.
 Die Klopfakupressur macht sich das Wissen über die Meridianbahnen und das Energiesystem zu Eigen. Wenn die Energien nicht ungehindert fließen können, fühlen wir uns unwohl. Das kann auf der körperlichen, geistigen oder seelischen Ebene oder allen gemischt vorkommen.
 Untersuchungen haben ergeben, dass ein Problem 700 – 2000 Ursachen haben kann. Diese im Einzelnen aufzuspüren ist nicht realistisch.

Hinweis:

Bitte beachten Sie:
Ich verstehe mich als Wegbegleiterin, als Gesundheitspraktikerin unterstütze ich Sie in der Gesundheitsfür- und Vorsorge.
Alle von mir angebotenen Methoden dienen dazu, die vorhandenen Potenziale zu stärken – mit dem Ziel, das Leben in vollen Zügen genießen zu können.
Sie ersetzen auf gar keinen Fall einen Arzt, Heilpraktiker, Therapeuten, Psychologen oder Psychiater.

nach oben

BSFF

BeSetFastFree
: Sei schnell davon befreit

In den USA ist BSFF eine Methode, die sich schon seit Jahren bewährt hat. Die Anfänge von BSFF liegen im Jahr 1991. Dr. Larry Phillip Nims fand heraus, wie man das Unterbewusstsein nutzen kann, um Veränderungen herbei zu führen. Dr. Nims war ein Schüler von Dr. Callahan und Gary Craig, den Begründern der EFT Klopfakupressur. Sie bilden aus und forschen im Bereich der energetischen Meridiantherapien.

In meinen Beratungen findet BSFF Anwendung als Selbsthilfe-Instrument. 
Mit BSFF haben Sie die Möglichkeit, sich selbst von negativen Emotionen, ungewünschten, veralteten Verhaltensmustern, Erfahrungen und Denkweisen auf allen Ebenen zu befreien.

Mit BSFF reparieren Sie ihre veralteten und nicht mehr sinnvoll arbeitenden Programme neu. Alle Erfahrungen, die wir bisher in unserem Leben gemacht haben, haben uns zu dem gemacht, was wir jetzt sind. Familie, Kultur, Umwelt, Schule, Beruf  …

Doch war auf diesem Weg auch eine Menge Müll dabei. BSFF hilft dabei, die Festplatte unseres entstandenen Weltbildes zu defragmentieren und neu auszurichten:
 für ein Leben in Gleichgewicht und Klarheit:

Bitte beachten Sie:
BSFF ist eine Hilfe zur Selbsthilfe bei alltäglichen, emotionalen Belastungen, die keiner ärztlichen Behandlung bedürfen.
 Es ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Therapeuten.

Hinweis:

Bitte beachten Sie:
Ich verstehe mich als Wegbegleiterin, als Gesundheitspraktikerin unterstütze ich Sie in der Gesundheitsfür- und Vorsorge.
Alle von mir angebotenen Methoden dienen dazu, die vorhandenen Potenziale zu stärken – mit dem Ziel, das Leben in vollen Zügen genießen zu können.
Sie ersetzen auf gar keinen Fall einen Arzt, Heilpraktiker, Therapeuten, Psychologen oder Psychiater.

nach oben