About Ortrun Schneider

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Lustige „Therapie“

Erfahrungsberichte Überblick Ich durfte die Sitzungen mit Ortrun als erleichterte und lustige "Therapie" erleben.  In Gänsefüsschen eingepackt,  weil auch ihre Methode in Leichtigkeit und Humor verpackt ist und man ganz unbeschwert und ohne wissen zu müssen, wofür zum Beispiel ein schlüpfriges, grünes Ding steht, auf energetischer Ebene alte Traumas lösen kann, ohne [ > weiterlesen]

Plötzlich pflegebedürftig

Plötzlich Pflegebedürftig „Warum haben wir das nicht früher gemerkt?“ „Wie konnte es nur soweit kommen?“ Diese und ähnliche Fragen stellen sich viele Betroffene Angehörige. Hilfsbedürftigkeit kommt schleichend und fliegt oft durch ein akutes Geschehen auf. Manchmal ist es ein Unfall, manchmal eine, sich akut verschlimmernde oder neu auftretende Krankheit. Niemand kann sagen wie und [ > weiterlesen]

Das Spiel der aktuellen Zeit!

Liebe Leserin, lieber Leser, fragst Du dich auch manchmal wie es weiter gehen wird und was Du selbst tun kannst? Viele Menschen haben das Gefühl, die Zeit würde sehr schnell vorüber ziehen. Geht es dir auch so? Wenn ich mir bewusst mache, womit ich die Zeit verbringe, stelle ich immer wieder fest, dass die [ > weiterlesen]

Drohendes Schultrauma erfolgreich abgewehrt

Meine Tochter ist im 3. Schuljahr. Bisher ist sie immer gerne zur Schule gegangen. Seit einiger Zeit wirkt sie lustlos, hat Bauchweh vor dem Einschlafen und will nicht mehr zur Schule gehen. Nach einigen Sitzungen bei Frau Schneider freut sie sich wieder auf die Schule. Sie berichtet jeden Tag wie oft sie sich im [ > weiterlesen]

Von zunehmend unerträglichem Arbeitsalltag bei Maskenpflicht und Lockdown, zurück zu Ausgeglichenheit und Stabilität

In Studien konnte gezeigt werden, dass Menschen sich bereits aufgrund sehr kleiner Unterschiede in Gruppen aufteilen. Das finde ich in meinem Arbeitsalltag mit “Maskenpflicht“ bestätigt. Ich arbeite als Springer im Einzelhandel, oft jeden Tag in unterschiedlichen Filialen. Als die „Maskenpflicht“ festgelegt wurde, bemerkte ich nach kurzer Tragezeit Kopfschmerzen, Schweißausbrüche, Übelkeit und bin deshalb [ > weiterlesen]

Ein Lächeln

Ein Lächeln sagt mehr als tausend Worte. Ein Lächeln, kann Berge versetzen. Ein Lächeln bezaubert. Ein Lächeln macht ein gutes Gefühl. Neurowissenschaftler haben festgestellt, das ein Lächeln Glückshormone freisetzt. Ein Lächeln das aus dem Herzen kommt, macht uns glücklich. So einfach ist glücklich sein! Einfach öfter ein Lächeln auf die Lippen setzen und schon fühlt [ > weiterlesen]

Achtsamkeit

Achtsam sein! Nicht schnell, nicht hektisch sondern achtsam. In meinem Verständnis heißt das voll und ganz bei meinem gegenwärtigen Tun zu sein. Es bedeutet eine tiefe, innere Verbundenheit meines Körpers und meiner Seele. Es bedeutet eine harmonische Ganzheit zu bilden. Es bedeutet den Unterhaltungen zwischen Körper und Seele zu lauschen. Für beide zu sorgen. Wenn [ > weiterlesen]

Achtsamkeit mit mir selbst

Achtsamkeit mit mir selbst Wenn ich achtsam mit mir bin, bedeutet das, dass ich behutsam und einfühlsam bin, das ich mich selbst wahrnehme so wie ich bin, das ich mich nicht verurteile sondern mich liebevoll mit meinen Gedanken, Emotionen, Wahrnehmungen beobachte. Ich achte mich, so wie ich bin, so wie ich empfinde, wie ich atme, [ > weiterlesen]

Achtsamkeit und Dankbarkeit

  Quelle:www.pixabay.com   Achtsamkeit und Dankbarkeit sind 2 wunderbare Gaben. Jeder hat sie, jeder kann sie anwenden. Deshalb lade ich dich ein Danke zu sagen. Entdecke die Macht dieser Gabe in dir. Mach mit, lass uns ein Spiel daraus machen, oder einen Wettbewerb. Es darf ruhig zu deiner persönlichen Disziplin werden. Wie [ > weiterlesen]

Zeitmanagement: Ich habe keine Zeit!

Ich habe keine Zeit! Kennen sie die Geschichte von dem kleinen Jungen der die Zeit sammelt. Es war einmal ein kleiner Junge, der wollte unbedingt mit seinem Vater spielen. Jeden Tag wenn der Vater abends nach Hause kam fragte er ihn, ob er mit ihm spielen könnte. Die Antwort vom Vater war immer die gleiche. [ > weiterlesen]

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